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蛤蜊蒸蛋

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逗根小厨房

蛤蜊的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛤蜊 10个左右
、
鸡蛋 两个
、
葱末 少许
、
蒜片 1/3个蒜的量
、
生抽 10g
、
葱截 少许
、
橄榄油 15ml
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2019-10-10

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