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清蒸蚬子肉

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桃花抹香

蚬子肉小巧玲珑，却承载着巨大的能量，是一种营养丰富的食材，它含有大量的优质蛋白质与维生素，还含有一些磷、铁以及硒等微量元素，这些物质是维持人体免疫机能的重要营养成分，也是构成白血球和抗体的重要物质，因此平时人们食用蚬子肉能有效提高身体免疫力。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
蚬子肉 300g
、
蒜头 4瓣
、
姜 2片
、
葱 1根
、
玉米油 少许
烹饪步骤
小贴士

蒸烤箱的水箱一定要加入水，否则机器无法运行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-09

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