银耳雪梨红枣羹
秋天气候干燥,要常吃一些汤羹补水,银耳滋阴润肺,对皮肤效果也好,隔三差五可以吃一碗。加入红枣一起煮,还能补气血。
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步骤1/7
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干银耳,雪梨,红薯,枸杞,冰糖各适量。
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步骤2/7
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碗里倒入适量的清水,放入银耳,充分浸泡,把银耳泡发充分。
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步骤3/7
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红枣中加入适量的水,洗去灰尘和赃物,洗好后捞起备用。
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步骤4/7
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泡好的银耳清洗干净,撕成小块、雪梨削皮后切成小块。
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步骤5/7
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把银耳,雪梨,红枣放入电饭锅中,加入适量的清水,选择'煲粥'键,开始制作。
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步骤6/7
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剩最后10分钟时,加入枸杞和冰糖,搅拌几下,盖上盖子继续煲,最后听到提示音时就可以了。
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最后一步
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一锅补水滋润的银耳雪梨冰糖羹就完成了,秋季要常吃哦。
1.选购银耳时候要闻下味道,油纸的银耳没有异味,如果有酸臭等异味建议不要买。
2.银耳冰糖羹中还可以加入适量的百合一起煲,营养更美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-09
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