银耳雪梨红枣羹
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秋天气候干燥,要常吃一些汤羹补水,银耳滋阴润肺,对皮肤效果也好,隔三差五可以吃一碗。加入红枣一起煮,还能补气血。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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干银耳,雪梨,红薯,枸杞,冰糖各适量。
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步骤2/7
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碗里倒入适量的清水,放入银耳,充分浸泡,把银耳泡发充分。
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步骤3/7
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红枣中加入适量的水,洗去灰尘和赃物,洗好后捞起备用。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-10-09
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