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豆腐菌菇汤

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桃花抹香

豆腐菌菇汤，营养丰富。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。 豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
食材清单 加入采购清单
豆腐 1块
、
白玉菇 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
葱花 少许
、
香油 几滴
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

蒸烤箱的水箱一定要加入水，否则机器无法运行 香油滴入几滴就好，不要加入太多，要不然汤显得太油腻了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-07

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