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宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条的做法 点击查看大图

宝宝秋季腹泻就吃它！酸甜开胃补脑补铁的的12+苹果手指条

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宝宝营养辅食食谱

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使便便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化便便缓解便秘的作用，煮熟的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。苹果还富含铁和锌可以补脑补铁，中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效，今天用苹果加面粉做了个手指条酸酸甜甜的非常开胃门还可以锻炼宝宝的抓握能力呢~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 80克
、
面粉 35克
、
鸡蛋 一个
、
蔓越莓干或者葡萄干 适量
烹饪步骤
小贴士

可以当宝宝主食的手指食物，酸酸甜甜非常开胃哦适合12个月以上小朋友

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-07

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