营养虾粥
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
白虾
10只
、
杏鲍菇(香菇效果更好)
一个
、
玉米粒
少许
、
胡萝卜粒
少许
、
青豆
少许
、
胡椒粉
少许
、
大米
100克
、
姜片
少许
、
葱
一根
、
料酒
少许
烹饪步骤
-
步骤1/2
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虾去头(虾头别丢还有用) 去壳 去虾线 杏鲍菇切丁 处理后的虾放容器中 放少于料酒盐腌制20分钟
-
最后一步
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锅放少许油 放入虾头 葱段 炒出虾油后把虾头和葱段捡出来 放入杏鲍菇翻炒 加开水 放大米 小火煮20分钟 放入玉米粒 青豆 胡萝卜 大虾 姜片 少许胡椒粉 再煮10分钟 出锅时 放少许盐 调味!!
小贴士
营养 健康 适合挑食的小朋友
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-06
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