爱国星—坚果甜菜根泥佐面包
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坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱,转载请注明出处哦
营养分析
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21克
6克
73克
471
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
甜菜根
200g
、
洋葱
1/5个
、
土豆
100g
、
油
适量
、
水
200ml
、
盐
1小撮
、
黑胡椒
1小撮
、
安佳牛奶
100ml
、
安佳芝士片
1片
、
蒜
3瓣
烹饪步骤
-
步骤1/10
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没想到这款甜菜根泥这么好吃,作面包,做搭配都很不错呢去皮甜菜根200g,全部切成丁
-
步骤2/10
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锅里加水没过甜菜根,开火大火煮开,中小火15分煮软
-
步骤3/10
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捞出甜菜根加入搅打杯加入50g坚果 我用的腰果和核桃等 加入两瓣蒜
步骤4/10
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发布于 2019-10-05
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