板栗玉米鸡脚汤
秋天又是板栗成熟的季节,这种果肉黄灿灿的栗子补身又补肾,用板栗和鸡脚煮汤非常美味可口,又营养健康。
88克
144克
196克
2121
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡脚清洗干净剪去脚指甲,姜切片。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里放入适量清水,倒入料酒,放入姜片,鸡脚煮开,撇去浮末,捞出鸡脚
-
步骤3/8
点击查看大图
板栗去壳去外皮,也可以直接买市场剥好的栗子仁。
-
步骤4/8
点击查看大图
玉米切小段,蜜枣清洗一下。
-
步骤5/8
点击查看大图
将煮过的鸡脚,和板栗,玉米,蜜枣一起放入炖盅,加入没过材料的温水。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入蒸烤箱内,选择纯蒸功能,105度蒸80分钟即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
清甜美味不油腻的汤水完成了。喝前加少许盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
健脾补钙,超好喝,毫不夸张的说我家娃一人喝了两大碗,还直嚷嚷做得太少了,不够喝。
如果是直接买的带壳的栗子把壳去掉后把果肉放入锅中煮两分钟捞出了外衣就可以轻易去掉了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-02
板栗玉米鸡脚汤的相关分类
板栗玉米鸡脚汤的相关推荐
-
#美食新势力#花生鸡脚汤
315189人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89453953人看过 -
人参石斛炖乌鸡汤
120108人看过 -
家常版《西湖醋鱼》
57585人看过 -
#憋在家里吃什么#花旗参石斛鸡汤
399126人看过 -
#一蔬一饭皆告白#豆豉排骨
114000人看过 -
霸王花海底椰润肺汤#初春润燥正当时#
402258人看过 -
银鱼炒蛋
283446人看过 -
回锅肉
27501213人看过 -
咖喱牛腩
726657人看过 -
花胶老鸽汤
53634人看过 -
红烧猪脚~满满胶原蛋白
12995616人看过