健康美味的山楂果茶,山楂酱,山楂糕~一物三吃做起来
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秋天是山楂的丰收季,红红的果子不仅漂亮,还具有消食化积,行气散瘀的功效。生食比较酸,做成山楂酱或者山楂糕,味道酸甜好吃,大人孩子都喜欢!
营养分析
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4克
3克
349克
612
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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山楂洗净去核,放入锅中,加入沒过山楂的水煮15分钟左右,至山楂软烂
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步骤2/12
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煮好以后控干水分,把山楂放入破壁机或者料理机打细腻,如果打不动,少量加一点点山楂水
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步骤3/12
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做山楂糕必须打的特别细腻,这样可以省略过筛步骤
步骤4/12
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发布于 2019-10-01
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