燕麦红薯椰蓉球
红薯燕麦椰蓉的搭配真的是棒棒棒！！！
33克
5克
8克
357
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/8
点击查看大图
红薯洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
我先找了几个红薯烤熟后晾凉去了皮，去皮后的重量是250克，
-
步骤3/8
点击查看大图
用工具捣成烤红薯泥
-
步骤4/8
点击查看大图
加入燕麦
-
步骤5/8
点击查看大图
拌匀
-
步骤6/8
点击查看大图
然后20克一个剂子搓圆，再找一个小碗放上椰蓉，把红薯燕麦球放进椰蓉中，转动小碗把红薯燕麦球均匀的包裹上椰蓉
-
步骤7/8
点击查看大图
烤箱提前预热好，上下火150度烤20分钟就好了
-
最后一步
点击查看大图
取出来热吃凉吃都可以
我喜欢吃烤红薯的味道，因为烤红薯在烤的过程中，糖分会发生焦化反应，使红薯中的糖味更好吃，因为烤的过程中红薯的水分挥发掉了，所以同样的红薯烤着吃会比蒸着吃更甜。如果您不喜欢烤红薯，可以把红薯蒸熟去皮使用也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-01
燕麦红薯椰蓉球的相关分类
燕麦红薯椰蓉球的相关推荐
-
㊙️摆摊秘方 【潮汕炸菜头丸】（白萝卜小丸子）
714375人看过 -
咖喱蛋包饭
66161人看过 -
冬阴功汤__懒人版
283196人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#超级简单又好吃的快手披萨！
172196人看过 -
#东古525掌勺节#凉拌黄瓜#拍黄瓜
155136人看过 -
手把手教你做巧克力夹心鸡蛋仔，外酥里嫩一口一个
640599人看过 -
5分钟快手凉拌黄瓜
10114255人看过 -
多芒小丸子
817062人看过 -
#美食视频挑战赛#简化版隔夜燕麦酸奶杯
289614人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#蛋白椰蓉球
121663人看过 -
#麦子厨房#美食锅出品 辅食鸡蛋仔~
94173人看过 -
电饭锅版蛋糕
32764510人看过
