灵芝土茯苓去湿汤
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土茯苓能够祛湿、排毒和通利关节,而灵芝能全面提高身体的免疫力,能润肺、安眠、养心、护肝,能治疗多种疾病,是养生的佳品。用灵芝和土茯苓加上芡实薏米来煲鸡汤,绝对是美味营养的一款养生保健汤。
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
清远鸡
半只
、
茯苓
10克
、
灵芝
20克
、
芡实
20克
、
薏米
10克
、
蜜枣
一个
、
白术
10克
、
姜
两片
、
白酒
10克
、
盐
适量
、
油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
将煮汤的材料准备好,用水浸泡一会儿,洗净待用。
-
步骤2/8
点击查看大图
清远鸡清洗干净,砍成小块。
-
步骤3/8
点击查看大图
姜洗净切片,锅里放入适量油烧热,放入鸡块,倒入白酒大火翻炒。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-09-29
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