黑糖葛粉水果圆子羮
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我的家乡盛产葛根,尤以野生十年老葛为佳,具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒之功效。 我的家乡人人都是用葛高手,母亲也不例外!儿时上火,牙疼难耐,母亲取适量老葛粉,用温水化开,调制成一碗成品像牛奶的生葛粉汤,连喝几碗,火祛疼消。 时光流转,当年的小女孩也骄傲的成为了妈妈,受母亲的薰陶,我也将葛粉常备家中,也想成为洞悉和利用其功效的人。当孩子肠胃不适时(或有轻微腹泻时),为其调制一碗熟葛粉羹,连服两日,必能缓解。 中医赞誉葛根粉中的黄酮类物质为美容维生素增效剂,能清除体内垃圾,常食可起到强筋壮骨,美容健体,延年益寿之功效! 秋分时节,天干物燥,来一碗加入了安佳乳品的黑糖葛粉水果圆子羹,开启除秋燥贴秋膘模式。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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先上个所需食材全家福。
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步骤2/12
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南瓜糯米圆子和火龙果糯米圆子可以头天晚上做好,并放入冰箱冷冻保存(也可以去超市买现成的)。
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步骤3/12
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锅里倒入适量清水,大火煮沸放入圆子。
步骤4/12
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发布于 2019-09-29
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