韩式泡菜蕉泥三明治
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开不始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱,转载请注明出处哦
12克
21克
70克
473
千卡
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步骤1/10
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韩国菜大多以甜辣为主,今天这款三明治把泡菜和香蕉搭配在一起调和出甜辣味!用了芝士片和泡菜搭配,口感上非常清爽没有黏腻感!吐司两片在煎锅焙脆,准备安佳芝士一片,香蕉一根,泡菜30g,鸡蛋一个,安佳牛奶30g
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步骤2/10
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鸡蛋中加入20g 安佳牛奶 搅拌均匀
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步骤3/10
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煎锅中倒入一半蛋液小火煎
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步骤4/10
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稍微凝固铺上辣白菜
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步骤5/10
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铺上芝士片迅速包起来呈四方形,放到锅侧边
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步骤6/10
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再倒入剩余一半蛋液,在锅里摊平,稍微凝固折起来包住奶酪上面即可用鸡蛋包住泡菜可以防止泡菜散落
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步骤7/10
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香蕉切几段后直接用勺子压扁,不用压的太细腻,大颗粒即可 铺到煎好的吐司上,再铺上生菜
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步骤8/10
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生菜上把煎好的芝士泡菜蛋饼放上去 盖上另一层吐司
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步骤9/10
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用保鲜膜裹紧 中间一刀切开
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最后一步
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吃起来非常清爽,很韩式,口味不违和,辣甜味,很好吃哦!喜欢就动手做起来了,记得交作业哦记得关注我哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-29
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