比目鱼小炖肉
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千卡
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步骤1/7
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五花肉切小块,葱姜大料瓣炝锅,放入五花肉翻炒,加入:生抽、老抽、蚝油、白糖,水,汤汁大一些
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步骤2/7
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烧开备用
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步骤3/7
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比目鱼洗干净切段,外表沾上干面粉煎至两面金黄
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步骤4/7
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倒入肉汤水
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步骤5/7
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肉和鱼一起烧开,改小火慢炖
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步骤6/7
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收干汤汁,装盘,即可食用
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最后一步
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鱼中有肉,肉中有鱼,不肥不腻,口感上好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-29
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