板栗烧仔鸡
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秋天是板栗上市的季节。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称 。
营养分析
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12克
13克
123克
596
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
仔鸡
一只(两斤左右)
、
料酒
2勺
、
生抽
3勺
、
老抽
1勺
、
白糖
适量
、
油
1勺
、
盐
适量
、
生姜
五片
、
板栗
250克
、
八角
适量
、
干辣椒
3个
烹饪步骤
步骤4/10
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发布于 2019-09-28
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