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蒜蓉西兰花

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Krystal王太太
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
西兰花 1个
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
耗油 适量
、
大蒜 1整个
烹饪步骤
小贴士

这道菜是最简单的家常菜之一了，因为西兰花之前焯过水，所以不需要炒太久 鸡精需要关火后放哦，因为高温加热的鸡精会产生有害物质，对身体不好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-26

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