苹果土豆泥
食谱名：苹果土豆泥 参考月龄：9个月以上 今天分享给妈妈们的这道辅食，最适合在宝宝腹泻期间吃。苹果和土豆蒸熟搅打成泥，有不错的收敛止泻功能，土豆中的淀粉酶还有健脾补胃的作用，这两种食材的完美结合，给宝宝的身体双重呵护。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材：苹果10克，土豆100克，胡萝卜10克，熟蛋黄1个（约15克）。
-
步骤2/9
点击查看大图
土豆去皮后切小块，胡萝卜和苹果切小丁。»食材的颗粒大小根据宝宝的咀嚼能力来决定。
-
步骤3/9
点击查看大图
电陶炉开大火，土豆块冷水上锅蒸10分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
再放入苹果丁和胡萝卜丁，继续蒸10分钟。
-
步骤5/9
点击查看大图
研磨碗中放入蒸好的土豆和蛋黄，碾压成泥。
-
步骤6/9
点击查看大图
土豆泥倒出碗中，再倒入胡萝卜丁和苹果丁，用勺子搅拌均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
舀一勺土豆泥放入花型模具中。
-
步骤8/9
点击查看大图
用勺子压平表面，脱模取出。
-
最后一步
点击查看大图
造型漂亮的苹果土豆泥就完成啦！切一切，蒸一蒸，选择宝宝喜欢的卡通模具压一压，是不是很简单呢！舀一勺，吃到嘴里酸酸甜甜，蒸熟以后的苹果丁和胡萝卜丁，味道多出一份清甜软糯，非常适合宝宝肠胃不舒服的时候食用！
●妈妈们可以把土豆替换成宝宝喜欢的其他蔬菜，比如红薯、山药等。
●发芽或者未成熟的土豆（皮色青紫）会含有大量有毒的龙葵素，挑选的时候要小心哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-26
苹果土豆泥的相关分类
苹果土豆泥的相关推荐
-
无花果排骨汤
16417人看过 -
黄油煎松茸—迷迭香
251906人看过 -
肉末蚕豆
15328人看过 -
#中秋节还可以这么过#干锅鹿茸菇
174954人看过 -
酱鸭
43651人看过 -
鲜溜兔丝
97480人看过 -
麻辣青豆脆
23016人看过 -
凉拌茄子豇豆
58738人看过 -
樱桃罐头
17002人看过 -
香辣蟹
2376691人看过 -
最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝
168101人看过 -
蒜蓉小青龙
49371人看过
