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鸡胸卷的做法

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鸡胸卷

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30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 350g

、

胡萝卜适量

、

玉米粒适量

、

葱适量

、

姜适量

、

白胡椒粉适量

、

蚝油一勺

、

生抽一勺

、

豆皮 3张

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
把鸡胸，姜片，葱段放绞肉机打成泥
步骤2/6 点击查看大图
打成这样的泥状即可
步骤3/6 点击查看大图
鸡胸泥里加入鸡蛋、胡萝卜丁、玉米粒、蚝油、生抽、白胡椒，搅拌均匀即可
步骤4/6 点击查看大图
取一张豆皮铺平，把馅料均匀涂抹在豆皮上，卷成卷放在盘中
步骤5/6 点击查看大图
凉水锅，上气后蒸10分钟即可
最后一步点击查看大图
好吃的鸡肉卷就做好了，可以直接食用，也可以调个汁沾着吃！绝对的低脂肪高蛋白喔

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-26

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