清蒸鲈鱼
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鲈鱼是一种常见的食材,营养丰富且味道鲜美,清蒸鲈鱼是家常做法,简单美味,家常菜必备
营养分析
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
鲈鱼
一条
、
葱白
一大段
、
葱叶
一段
、
姜丝
适量
、
蚝油
一勺
、
生抽
三勺
、
白胡椒粉
适量
、
盐
适量
、
料酒
适量
、
香菜
适量
、
柠檬片
3片
烹饪步骤
-
步骤1/11
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鲈鱼洗净切花刀,倒入适量料酒,蚝油和白胡椒粉和盐拌匀
-
步骤2/11
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葱白切细片,姜切丝一部分塞鱼肚子内
-
步骤3/11
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花刀内放入葱白和姜丝腌制10分钟
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2019-09-25
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