粢米饭团的做法

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粢米饭团

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营养美味，好吃易做

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10克
23克
168克

851
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

糯米 100克

、

大米 100克

、

肉松适量

、

榨菜丝 1包

、

油条 2条

、

熟白芝麻适量

、

熟黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备好材料
步骤2/16 点击查看大图
将糯米提前泡发30分钟
步骤3/16 点击查看大图
将糯米和大米淘洗干净后倒入巧釜脱糖电饭煲的甑锅中
步骤4/16 点击查看大图
加入适量的纯净水
步骤5/16 点击查看大图
盖上盖子，米种选择'丝苗米'，口感选择'劲道'，然后启动'低糖饭'模式，坐等米饭煮熟
步骤6/16 点击查看大图
脱糖电饭煲是以煮、滤、洗、蒸的原理，使带有淀粉的米汤与米饭分离，通过甑子过滤到外釜，将米汤流到机器下面的盒子里，米的自身糖分和淀粉都在米汤盒，专利水循环技术，冲刷32次，脱糖50%，使米饭去除淀粉的同时，营养不流失。
步骤7/16 点击查看大图
米饭煮熟后打开锅盖晾凉
步骤8/16 点击查看大图
竹帘上铺上一层保鲜膜
步骤9/16 点击查看大图
撒上黑白芝麻
步骤10/16 点击查看大图
均匀地铺上一层米饭
步骤11/16 点击查看大图
再铺上肉松
步骤12/16 点击查看大图
放入油条
步骤13/16 点击查看大图
放入榨菜丝
步骤14/16 点击查看大图
再利用竹帘合起来
步骤15/16 点击查看大图
卷紧即可，吃时切成两段或者直接撕开保鲜膜直接吃也可以，这样随自己的喜好
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-25

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