南瓜汤圆
浏览 18.4万 · 收藏 4768 · 学做 1
主要价值 营养 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 食疗 ⑴解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 ⑵保护胃黏膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 ⑶消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜去皮切成块摆在盘子里。
-
步骤2/10
点击查看大图
把盘子摆到aca北美电器小白蒸烤箱里从下往上第二格，选择diy蒸模式100度25分钟左右。
-
步骤3/10
点击查看大图
蒸好的南瓜取出晾凉。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2019-09-25
换个做法
南瓜汤圆的相关分类
南瓜汤圆的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#南瓜汤圆
91941人看过 -
南瓜黑芝麻汤圆
635362人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5726873人看过 -
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
456447人看过 -
#新年好食，只炼好事#自制元宵网红汤圆，芋泥麻薯小圆子
206911人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13991502人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#黑芝麻糊小汤圆
140728人看过 -
炫彩南瓜汤圆#元宵节美食大赏#
101787人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6160361人看过 -
#元宵节美食大赏#红糖酒酿南瓜汤圆
105449人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
797722人看过 -
#汤圆创意吃法#紫菜鲮鱼汤圆
139960人看过
