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凉拌黄瓜银耳

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银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 银耳还是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收 经常食用银耳,既美容又瘦身,建议大家平常多吃一点哦
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

银耳焯水时间不易过长 盐按个人口味适当调整

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-24

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