南瓜栗子鸡汤的做法 点击查看大图

南瓜栗子鸡汤

浏览 138885 · 收藏 2576

蜜桃厨房

滋补养胃，省时快手的南瓜栗子鸡汤，秋季养生汤品！ 小主做这鸡汤，没有放全鸡去炖，而是直接用了鸡胸肉。鸡胸肉香嫩又低脂，咕噜噜喝几碗，都不用担心发胖~ 加之南瓜补中益气、促进消化，板栗又能健脾养胃、调畅气血。跟着鸡肉一起煮，很补就对了！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
熟鸡胸肉 200g
、
南瓜 275g
、
熟栗子仁 80g
、
黑胡椒粉 2g
、
盐 2g
、
橄榄油 10g
、
洋葱 1/4个
、
蒜 2大瓣
、
清水 450ml
、
鸡汤 250ml
、
快熟燕麦片 30g
、
酱油 2小勺
、
香油 2-3滴
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1.南瓜选越面越甜的品种，贝贝南瓜、日本南瓜尤佳。 2.如果用冻熟栗子的话，提前3分钟放锅里煮一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-24

换个做法

南瓜栗子鸡汤的其他做法

南瓜栗子鸡汤的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 苹果 萝卜 更多

南瓜栗子鸡汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许