胡萝卜莲藕猪骨汤
莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。营养，滋补。 搭配着营养同样丰富的胡萝卜，适合在秋日这种干燥的天气时多喝！
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这道汤水的做法很简单，材料也不多
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莲藕，胡萝卜削皮备用
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用滚刀的方法，把莲藕跟胡萝卜切成一块块备用
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猪骨用开水焯烫一下，去掉血水，捞出来，过一遍清水，沥干备用
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步骤5/11
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全部材料豆准备好
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把猪骨码在炖盅李的最底层
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步骤7/11
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接着放上莲藕
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最后放入胡萝卜
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步骤9/11
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倒入两大碗的清水
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放到炖锅里，按炖汤模式，炖煮两个小时即可！
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最后一步
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成品图，很清润的一道汤！
盐可加可不加，根据个人口味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-24
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