宝宝辅食【翡翠糕】
9克
17克
24克
239
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备以上食材
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步骤2/8
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油菜清洗过后，下水煮熟
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步骤3/8
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山药切块
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步骤4/8
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把山药，油菜，鳕鱼酱，鸡蛋放入料理机，打成泥
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步骤5/8
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胡萝卜切颗粒倒入料理机
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步骤6/8
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准备容器，刷上母婴热炒油
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步骤7/8
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把泥倒入容器中，上锅大火蒸20分钟
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最后一步
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美丽的翡翠糕出炉
鳕鱼营养价值高，富含维生素，对大脑和视神经发育尤为有益，制成鳕鱼酱更容易被孩子吸收，营养加倍，搭配健脾养胃的山药制成蒸糕给孩子吃营养美味，补充维生素，提高孩子免疫力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-23
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