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宝宝辅食食谱紫薯粗粮包的做法

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宝宝辅食食谱紫薯粗粮包

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粗粮的营养价值特别高，它不仅含有丰富的矿物质，同时优质蛋白含量也是很高，如果能够让小孩适当的吃一些粗粮，就能够帮助孩子补充蛋白质，这样就能够避免因为蛋白质缺失，而对身体发育造成影响。适合十二个月以上的宝宝

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

紫薯 80克

、

玉米面 40克

、

白面 60克

、

枣 10克

、

花生碎 10克

、

枸杞子 5克

、

酵母 1克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
紫薯去皮切片，上锅蒸熟
步骤3/9 点击查看大图
取出蒸熟紫薯，打成泥
步骤4/9 点击查看大图
枣，枸杞子切碎
步骤5/9 点击查看大图
两色面混合加杂粮碎，加水，加酵母搅拌揉成面团发酵至两倍大
步骤6/9 点击查看大图
取出蒸熟紫薯，打成泥
步骤7/9 点击查看大图
上锅蒸熟
步骤8/9 点击查看大图
出锅摆盘喽
最后一步点击查看大图
香甜的杂粮包就可以吃啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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