裙带菜鸡蛋汤
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12克
20克
8克
215
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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清水中加入干裙带菜开始煮制
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步骤2/3
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锅中的水烧开时,裙带菜也已经煮好了,鸡蛋打散,搅匀的撒入锅中,倒入盐和鸡精,再加入少许的蚝油,烧开搅匀即可,出锅前加入虾米和香油即可出锅食用了。
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最后一步
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完成,这个早上起来食用非常好,简单方便,营养价值也很高。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-23
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