南瓜球
黄金的外表，香脆的边，一口咬下去，软软糯糯，美味可口，回味无穷~ 关键还超级无敌简单呀-哈哈哈哈哈
2克
17克
193克
758
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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先将南瓜洗净切块放入锅中蒸熟
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步骤2/8
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在蒸南瓜的时候我们就可以准备糯米粉，白芝麻，白砂糖了
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步骤3/8
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蒸熟的南瓜趁热加入白砂糖搅拌成泥，趁热加糖是可以使砂糖充分地融化
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步骤4/8
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接着加入糯米粉揉成团
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步骤5/8
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面团成团即可，要保证所有干粉都揉均匀哈
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步骤6/8
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接着我们就将面团分成25-30克，搓成小球，裹上芝麻即可。 PS:想要裹陷的也可以哈，但是记得千万不要太贪心，少裹点，不然不好收口
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步骤7/8
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最后，油温烧至七分热下锅小火炸至金黄捞出即可
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最后一步
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噔噔噔~外酥里糯的南瓜球就做好啦！ 又开始我的碎碎念时间，一定要记得趁热吃，趁热吃。 最后，你们记得交作业呀❤我好有动力给你写菜谱呀~
1.南瓜最好用蒸的，这样子可以控制南瓜的水分
2.南瓜泥根据面团的情况加，毕竟每个人蒸出来的南瓜水份都不一样，但是记得一次千万别加太多，每次➕10g左右
3.炸至时记得一定要开小火，不然外面焦了里面还没熟
4.千万记得趁热吃呀，我承认我喜欢碎碎念
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-23
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