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蓝莓马芬

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蓝莓天然花青素是最有效的抗氧化剂,在经常食用的40种水果和蔬菜中,蓝莓的抗氧化能力最强。 蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉硬化,促进心血管健康。 蓝莓的维生素A、维生素C具有保护眼睛、防止脑神经衰老、增进脑力,无论从味道还是营养价值来看,蓝莓都是不错的水果。 今天我们就来做一款蓝莓马芬,天然酸甜口味的蓝莓,香甜又美味,回味无穷!
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-09-22

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