低糖低脂燕麦南瓜派
秋天，一个所有果实成熟的季节…今年农场里的南瓜长的格外多，摘几个回来做成南瓜派，很是美味噢~ 南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，这道南瓜派加了点燕麦片作装饰，是一道低糖低脂小甜品，而且不需要什么特别的工具就可以制作喜欢的快来试试吧~
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步骤1/14
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首先把鸡蛋、植物油、盐、糖粉放在一起。
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步骤2/14
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搅拌至融为一体，无油花漂浮的状态。
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步骤3/14
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加入低筋面粉、无铝泡打粉。
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步骤4/14
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搅拌均匀后整理成团，盖保鲜膜放置待用。
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步骤5/14
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把南瓜切成厚度为2mm左右的薄片。
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步骤6/14
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把面团上下垫油纸。擀成厚度为3mm左右的薄饼。直径约22~23厘米。
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步骤7/14
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用约18~20厘米的盘子压出一个圆形。
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步骤8/14
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把南瓜片摆入，如图所示。
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步骤9/14
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把边缘包起南瓜片，中间刻一个小南瓜片花放入(可忽略)。如图所示。
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步骤10/14
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在南瓜上撒上燕麦片。
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步骤11/14
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放入烤盘后放入提前预热好的烤箱。上下火160度，约烤15~18分钟。
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步骤12/14
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出炉啦，好香阿~
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步骤13/14
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切开尝尝吧~
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最后一步
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成品图
南瓜片尽量切的厚薄度均匀。
爱吃甜的糖粉可适量增加10~15克左右。
可密封保存1天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-22
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