酸奶时蔬沙拉
酸奶时蔬沙拉,吃出你的健康来。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备所需食材,西生菜和紫甘蓝分别切成丝,秋葵斜切成段。
-
步骤2/7
点击查看大图
准备酸奶和青柠口味的沙拉汁。
-
步骤3/7
点击查看大图
勺中加水煮沸。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入玉米粒,青豆粒,胡萝卜粒和秋葵,用热水焯烫一下,捞出备用。再将紫甘蓝焯烫,记住要分开焯烫哦。
-
步骤5/7
点击查看大图
煮鸡蛋大约10分钟左右。煮熟后,去皮切瓣。
-
步骤6/7
点击查看大图
将处理过的食材混合到一起,滴两滴橄榄油,淋上酸奶和青柠沙拉酱,撒上坚果和燕麦即可食用啦!
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-20
酸奶时蔬沙拉的相关分类
酸奶时蔬沙拉的相关推荐
-
奶黄包/附详细奶黄馅儿教程
161282人看过 -
豆腐这么做三碗米饭都不够
1167973人看过 -
【干海参泡发攻略】
5286278人看过 -
广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤
174768人看过 -
好吃到舔手指的独家新创蒜泥罗氏虾
263661人看过 -
香煎羊排
83258人看过 -
酱烤鱿鱼圈#硬核菜谱制作人#
1256559人看过 -
蛋香馒头牛油果鲜虾沙拉
31964人看过 -
烤羊排(烤箱版)
1748722人看过 -
蔓越莓阿胶糕
42203人看过 -
#味达美年味小馆#南瓜猪肉包子
134996人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
243587人看过