是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
藜麦吐司,轻脂营养更健康,放三天都依然很软的做法 点击查看大图

藜麦吐司,轻脂营养更健康,放三天都依然很软

浏览 231888 · 收藏 5669
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



天气渐渐凉了,每天早上都感觉觉睡不够,晚上做上2个吐司,第2天早上早饭就有了,可以迟起一会会儿,哈哈哈。配上一份煎蛋,搭点火腿片、蔬菜和芝士片,再来一份水果酸奶,完美!!营养均衡又快捷,水果蔬菜等可以每天变换花样,天天不重复。 强调一下,配方里的液体量,一定要记得预留5%~8%,根据情况来添加,不要一次性加入。配方里的牛奶换成水,需要减量10%。 【配方的量可以做2个10x10水立方土司,或者450克土司一个,没有藜麦的小伙伴可以不加,配方中的各项食材量不用改变。】
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

小贴士: 1.配方中的液体量预留少量根据面团的状态加。我今天使用的是金山日式吐司粉,面粉的品牌不同吸水率都会有差异。 2.烤箱烘烤的温度和时间供参考,根据自己家烤箱的脾气,适当调整温度和时间。使用的模具不同温度也需要相应的调整。 3.面团虽然不用追求手套膜,但至少揉到扩展阶段才会口感好,有一定的爆发力。 4.最近天气还是有点热,打面的过程中一定要控制好面的温度。不宜超过28度。温度高的地方可以使用冰水冰袋来降温。 5.模具的使用、造型根据大家的喜欢来适当的调整。 6.面包储存放在冷冻室哦,不宜放在冷藏室,容易加快面包的老化,吃起来口感会变差。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-19

换个做法

藜麦吐司的相关分类

藜麦吐司的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”