香蕉牛奶烤燕麦
减肥也可以很优雅，用香蕉牛奶烤燕麦作为早餐，不仅能唤醒一天的好心情，而且饱腹感特别强，低脂无油；燕麦是可溶性纤维，加入香蕉后不但口感更佳绵绸，减肥效果也大大提高；拌一拌，烤一烤让我们越吃越瘦！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材和工具：香蕉3根、奶粉1勺、水果燕麦片适量、鸡蛋1个、椰蓉适量鹅妈妈晶钻锅、海氏烤箱
-
步骤2/10
点击查看大图
碗中放入一个鸡蛋打散；
-
步骤3/10
点击查看大图
1勺奶粉，适量开水，冲泡成牛奶待用；
-
步骤4/10
点击查看大图
2根香蕉压成泥，另一根香蕉切片待用；
-
步骤5/10
点击查看大图
烤碗中铺上燕麦，倒入打散的鸡蛋液；
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入冲泡好的牛奶；
-
步骤7/10
点击查看大图
香蕉片铺在上面，再撒上一层椰蓉，适量燕麦装饰表层；
-
步骤8/10
点击查看大图
海氏烤箱中放入烤碗，180度上下烤20分钟即可（具体以实际情况为准）；
-
步骤9/10
点击查看大图
烤好取出；
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，饱腹感超强，糯香不甜腻！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-19
香蕉牛奶烤燕麦的其他做法
香蕉牛奶烤燕麦的相关分类
香蕉牛奶烤燕麦的相关推荐
-
#加油 厄瓜多尔#有幸在亲戚家吃过一回，炫到我了
951954人看过 -
腌油辣椒
301490人看过 -
简单凉拌面只要五分钟，美食的快乐你值得～
1261743人看过 -
自制烧卖
671141人看过 -
年夜饭桌必备!真的巨巨巨好喝!!
498577人看过 -
好吃的汤面
185270人看过 -
建议女孩子把晚餐换成它！香煎鸡蛋抱豆腐！！
400421人看过 -
金沙鸡翅
34262人看过 -
曲奇饼干～～酥的掉渣
682374人看过 -
鸡排汉堡
75223人看过 -
东北铁锅炖
63355人看过 -
自制八珍丸/糕
76031人看过
