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黑米粉

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黑米也称作黑粳米、乌米,属于糯米的一种,含有丰富的营养物质,比如蛋白、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁等,具有很高的营养价值
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黑米炒干水份就行,不需要炒熟 没有破壁机,用普通的榨汁机也是可以的,但是就是需要过筛好几遍,才能出细腻的黑米粉

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-18

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