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卡路里减半|芒果黑米捞

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西瓜食光

椰浆、芒果、黑米三者绝配，芒果黑米捞也是港式甜品的经典之作，香甜可口，早上或者下午茶来一碗好满足，尤其适合小伙伴们一起分享，瞬间秒光哈！✨✨
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑米 适量
、
芒果 1个
、
糖 适量
、
牛奶 适量
、
椰浆 适量
烹饪步骤
小贴士

我煮黑米用的是巧釜脱糖电饭煲，低糖饭可以直接降低黑米糖份，卡路里减半啦，好吃不胖，饱腹感超强。黑米不要浸泡太多，适量就好，也可以将黑米蒸熟，大概30分钟。黑米其实不放糖也很好吃，牛奶和黑米的搭配真的超级赞。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-17

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