乳清蛋白燕麦酥
为了补充蛋白质买了蛋白粉，奈何口感实在不能接受，直接喝是拒绝的，可是也不能浪费啊，正在某宝逛代餐饼干的时候，灵光一闪，不如试试自己做吧，没想到一次就成功了！而且贼简单，有手就能做！够不够！
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步骤1/6
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任意品牌的纯燕麦
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步骤2/6
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如果想口感丰富一点，可以选择这种里面带很多坚果仁的燕麦片，但一定不是卡乐比水果麦片那种哦
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步骤3/6
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任意品牌的乳清蛋白粉，我这里用的是MP北海道香草牛奶味
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步骤4/6
燕麦片和蛋白粉混合，加一点点的水或牛奶，真的只要一点点，千万不要太稀，只要让燕麦片和蛋白粉能抱团就可以了
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步骤5/6
把混合物平铺在烤盘上，喜欢脆一点的就铺薄一些，喜欢有嚼劲的就铺厚一些
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最后一步
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烤箱150℃烤10分钟，转120℃烤10分钟，即可
各家烤箱功率不同，脾气不同，酌情增减时间和温度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
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