高蛋白香酥脆炸蚂蚱的做法

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高蛋白香酥脆炸蚂蚱

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蚂蚱的营养价值极高，蛋白质含量高达74%，还含有Vc及磷、锌、锰等多种微量元素。蚂蚱还有一定的药用价值，常吃蚂蚱能治疗多种疾病，如破伤风、小儿惊风、发热、平喘、防止心脑血管疾病等。这是老公制作的一道菜~嗯~味道还不错！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

蚂蚱 300克

、

盐 2克

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，蚂蚱洗净。
步骤2/8 点击查看大图
蚂蚱选用鲜活的吐一天汁后的蚂蚱。
步骤3/8 点击查看大图
锅中倒入花生油，开大火。
步骤4/8 点击查看大图
油温七成热放入蚂蚱炸至焦脆即可。
步骤5/8 点击查看大图
出锅后撒适上盐即可。
步骤6/8 点击查看大图
开吃吧~
步骤7/8 点击查看大图
成品图
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成品图

步骤4/8

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小贴士

这是一道重口味、高蛋白的菜品。喜欢的做了尝尝吧，不喜欢的忽略哈。个人感觉还是比较美味的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-16

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