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甜辣酱蒸鸡肉

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身边有一群爱美的朋友,经常聊聊食谱也是自然的事情,这个吃法就是闺蜜跟我们分享的,做法简单,味道还挺好,连忙拿来分享给大家。鸡胸肉热量特别低,蛋白质非常丰富,健身减肥控制体重的朋友都会用鸡胸肉来做为主要肉类食物。当鸡胸肉肩负着减重使命的时候,吃法其实是有讲究的。建议用水煮的方法烹饪,比如说把鸡胸肉煮熟后撕成肉丝,加几种蔬菜和水果拌成沙拉,这样不增加鸡胸肉的热量,才能起到控制体重的做用。 可是老是吃水水煮鸡胸肉未免有些寡淡,不如换个方法吃,这道菜不煎不炸不炒,做法超级简单,拌上酱料,直接上笼蒸熟就好了。用什么酱呢?今天这道菜用了甜辣酱,成菜略带一点儿甜味儿,很好吃呢。下面小编就给大家分享具体做法。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

用蒸的方法做菜,总是很简单也很好吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-15

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