5分钟早餐【紫米肉松饭团】
紫米肉松饭团比寿司制作方便,所需食材简单很多,但并不影响它的美味,可以提前一晚将饭团准备好,第二天早上加热一下,5分钟就能淡定的做好一顿早餐,搭配牛奶,豆浆,鲜榨果汁都可以。饭团的馅料也很多样,家里常备肉松制作很方便,也可以换为三文鱼、鸡肉、牛肉、火腿等,你喜欢就好。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
将大米、糯米、紫米按照1:1:1比例,煮熟
-
步骤2/8
点击查看大图
寿司帘上铺一张保鲜膜,将紫米饭平铺
-
步骤3/8
点击查看大图
在中间部分均匀的挤上沙拉酱
-
步骤4/8
点击查看大图
铺一层厚厚的肉松
-
步骤5/8
点击查看大图
借助寿司卷帘,将饭团卷起压实,两头拧住密封
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、紫米没有粘性,所以需要添加糯米,煮饭时水分不宜过多,以免饭团不成形,按照正常煮饭就好。
2、本人口味交淡,肉松比例较大,所以米饭中没有加盐,口味重的朋友可以在包饭团之前,在紫米中撒少许盐拌匀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-14
紫米肉松饭团的相关分类
紫米肉松饭团的相关推荐
-
#好吃不上火#大米糕
4047819人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3944214人看过 -
红烧排骨
29647910人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜馒头
179406人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
283397人看过 -
地道成都凉面——夏天的味道
3280552人看过 -
简单好吃的饭团
1069701人看过 -
家庭自制绿豆糕
2731987人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3870953人看过 -
开学季孩子最爱的营养餐-皮蛋瘦肉粥
186372人看过 -
凉拌虾仁
565540人看过 -
自制披萨饼皮
146962人看过