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无糖坚果麦片能量棒

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要说天逐渐冷了,对减肥的银儿来说也是一种不小的挑战啊。 毕竟天气冷了,一方面身体总是不自觉的想要囤积更多热量,每天的三餐吃完是不是还是会觉得很饿,当然也有可能就是嘴巴寂寞了,嘴馋想吃点零食打发时间而已。也许一瞬间一包薯片下肚就吃掉了近乎一天的热量,想想就很可怕。 羽翙最近就用麦片给自己做了一些小点心,可以作为日常的早餐搭配,也可以作为小零食,嘴馋的时候吃一些,运动健身的小伙伴作为加餐也是很不错的选择,关键是还很简单,材料备齐基本上就完成了一大半呢,瘦下来不用感谢我哟φ(゜▽゜*)♪。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

TIPS: 1.根据面团湿润度调节牛奶的用量,如果面团是手抓一把捏后不宜松散的状态就比较合适,如果面团太干无法成团,则需要适当调节,注意不要用太多水,否则麦片棒口感可能酥脆度不够 2. 坚果果脯材料可以任意更换为你喜欢的 3. 面团一定要压紧,否则可能会烤好后还没切就散了 4. 各家烤箱脾气不同,检查烤好的麦片微微焦黄即可,放凉后口感就变脆了 5. 切麦片棒讲究刀快手快,因为这款麦片棒属于很容易散开的一种,所以切的时候要确保刀锋锋利,下手不犹豫,刀快手快,切出来的切口才好看哦~ 这款麦片棒的口感是有些硬脆的,吃一根陪一杯牛奶就管饱,咬一口酥脆,坚果的香气和小麦的麦香混合,慢慢嚼会发现越嚼越香

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发布于 2019-09-12

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