小清新的西兰花金枪鱼小饭团
好看又快手、好吃又低脂,带上家里的宝贝一起捏起来呀。
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
主要食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
西兰花和胡萝卜开水汆烫1分钟左右。
-
步骤3/10
点击查看大图
西兰花,只要头部绿色的部分,再把胡萝卜切碎。
-
步骤4/10
点击查看大图
随后加入米饭中,家里如果有寿司醋的话,可以加一勺,没有就算了,因为待会儿还是会用色拉酱来增味的。
-
步骤5/10
点击查看大图
带上一次性手套,取适量米饭于掌心,按扁,中间放上些许金枪鱼。
-
步骤6/10
点击查看大图
然后捏紧,团成团。
-
步骤7/10
点击查看大图
全部做完后,在饭团上,淋上色拉酱。
-
步骤8/10
点击查看大图
完成。
-
步骤9/10
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
教大家一个小窍门,做饭团的时候,米饭容易粘在手套上,那我们可以在手套上略撒一些水,就不会粘米饭了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-12
西兰花金枪鱼小饭团的相关分类
西兰花金枪鱼小饭团的相关推荐
-
#春日养生局#金枪鱼饭团
135669人看过 -
洋葱金枪鱼吐司#换着花样吃早餐#
456545人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
326762人看过 -
简单好吃的饭团
1069188人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
966083人看过 -
#美味开学季#西葫芦鸡蛋饼
173741人看过 -
金枪鱼紫菜饭团#花10分钟,做一道菜!#
607849人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5489537人看过 -
#解腻开胃就吃它#解腻开胃六合菜
113137人看过 -
红烧草鱼尾
120853人看过 -
#麦子厨房#美食锅制作椰汁芒果糯米饭
1885656人看过 -
金枪鱼肉松饭团
59238人看过