早餐饭团/便当饭团
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可以作为早餐 可以外出时候作为便当 新鲜米饭加上蛋黄加上各种蔬菜和海苔 营养也足够了(菜谱中的蔬菜可以自行替换 比入西兰花什么的 还可以加虾仁金枪鱼肉松各种).
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/11
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胡萝卜和白菜梗水煮后切碎 黄瓜生的切碎 一定要切很碎 蛋黄1-2个.(我家孩子不吃蛋黄 但是拌在米饭里会吃 所以想出这招)
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步骤2/11
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新鲜米饭一大碗 米饭煮的偏硬一点 我这个就是普通东北大米 也可以用寿司米.
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步骤3/11
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加适量盐.
步骤4/11
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发布于 2019-09-12
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