雪莲果蜜橘饮的做法

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雪莲果蜜橘饮

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雪莲果，原产于南美洲，中国云南、台湾等地都有种植。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。它富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，促进消化。鲜吃榨汁味道会很棒哦(´-ω-`)

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

雪莲果 2个

、

蜜橘 2个

、

养乐多 2瓶

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
备齐食材；
步骤2/8 点击查看大图
雪莲果去皮洗净切小块，橘子剥瓣儿；
步骤3/8 点击查看大图
橘瓣剥开取果粒；
步骤4/8 点击查看大图
料理机入养乐多、橘果粒榨汁；
步骤5/8 点击查看大图
搅打1分钟；
步骤6/8 点击查看大图
入雪莲果搅打3分钟；
步骤7/8 点击查看大图
至细腻；
最后一步点击查看大图
爽滑味美的新颖果饮就好了。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1.橘瓣要取果粒； 2.雪莲果要削厚皮，过下水，防氧化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-11

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