【健身食谱】低糖三色粗米饭
-
步骤1/9
点击查看大图
地瓜去皮洗净后切小丁
-
步骤2/9
点击查看大图
大米洗净放入巧釜主锅
-
步骤3/9
点击查看大图
红粳米洗净
-
步骤4/9
点击查看大图
玉米渣洗净后加入到主锅
-
步骤5/9
点击查看大图
红粳米加入巧釜主锅
-
步骤6/9
点击查看大图
加入一手指节的清水
-
步骤7/9
点击查看大图
最后加入地瓜
-
步骤8/9
点击查看大图
选择低糖模式，东北米，启动程序
-
最后一步
点击查看大图
一份低糖的三色米饭就完成啦！方便快捷又利于健身减脂，适量碳水！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-10
三色粗米饭的相关分类
三色粗米饭的相关推荐
-
#我们约饭吧#酸辣芹菜牛肉丝
395211人看过 -
红烧白鲳鱼《海鲜系列第002道》
102330人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#丸子汤
150692人看过 -
家常小菜宫保鸡丁
2359971人看过 -
香煎白鲳鱼
133055人看过 -
番茄鸡肉丸子￨减脂小能手
8308347人看过 -
腊肉炒辣椒
47139人看过 -
腊肉炒嫩笋
115155人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#西兰花溜鸡肉条
2463140人看过 -
红烧白鲳鱼
135623人看过 -
芹菜炒牛肉
18171127人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#护嗓止咳化痰补充维C金桔酱
1530人看过
