烤鱿鱼干/手撕鱿鱼丝
海鲜产品最不喜欢的就是鱿鱼墨鱼， 干货相对会好些，煲汤会用， 不做饭很久也没什么机会煲汤， 定期断舍离，清理冰箱， 就把一袋鱿鱼干烤了， 变成手撕鱿鱼丝， 10来分钟能烤制完成，手撕花了好久， 看看撕好的，看起来很不错。
-
步骤1/9
点击查看大图
一袋5只，准备全部烤了。
-
步骤2/9
点击查看大图
放清水浸泡5分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
将鱿鱼眼珠和嘴以及身体躯干的支条去除。
-
步骤4/9
点击查看大图
铺放烤架上，入烤箱中上层烤三四分钟，鱿鱼卷起并散出味就烤好，浸泡鱿鱼时烤箱预热180度，上下火。
-
步骤5/9
点击查看大图
分两次烤，第一次两只。俗话说炒鱿鱼，烤鱿鱼也是卷起来的。
-
步骤6/9
点击查看大图
全部烤好，不用等放凉，趁热不烫手就可以撕。
-
步骤7/9
点击查看大图
头部和身体分开撕，这样看起来也舒服些，头爪身体口感也不一样。
-
步骤8/9
点击查看大图
手撕很费时，撕了20分钟，烤好的手撕鱿鱼可作为零食佐菜下面条，同样也可以用来煲汤，装袋密封冰箱随吃随取。
-
最后一步
点击查看大图
等完全放凉，装袋密封冰箱随吃随取。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-09
手撕鱿鱼丝的其他做法
手撕鱿鱼丝的相关分类
手撕鱿鱼丝的相关推荐
-
【零食】极简烤箱鱿鱼丝
111863人看过 -
日本 清新小吃 烤鱿鱼丝 下酒菜
104610人看过 -
#美食新势力#辣炒鱿鱼干
938322人看过 -
香煎豆腐
170367人看过 -
一分钟微波炉鱿鱼干
237420人看过 -
#开启观赛嗨吃局#芥末罗氏虾
160151人看过 -
烤鱿鱼干（烤箱版）
33085人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
393095人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
233562人看过 -
清炒南瓜
13512764人看过 -
家常酸菜鱼（简易家常做法）
1227076人看过 -
家常快手广式腊味煲仔饭
37318人看过
