丝瓜鸡蛋蛏子汤
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白露节气过后,秋天真的来了,在北方天气逐渐的变冷,一日三餐,就想吃点儿热乎的饭菜,用老人的话来说:多吃点营养滋补的汤水,暖胃暖心,对女人最好。周末去小姨妈家做客,她今年已经53岁了,却保养得很好,头发乌黑亮泽,皮肤也是白里透红,气色很是健康,女人都是爱美的,赶紧取取经,她侃侃而谈:一是要坚持锻炼,保持适量的运动很重要;二是要注意营养,多吃鸡蛋、蔬菜、海鲜等等食材,不能挑食,荤素搭配要得当;三是多吃滋补的汤水,特别是秋冬季,皮肤容易干燥,多喝汤才能健康。原来人要年轻,还有这么说头。趁着周末,熬一款清淡又滋补的快手汤,全家老少都喜欢,一锅不够喝。
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发布于 2019-09-09
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