煎鸡排藜麦沙拉
-
步骤1/13
点击查看大图
青菜类洗干净备用。
-
步骤2/13
点击查看大图
藜麦淘洗干净,煮熟。
-
步骤3/13
点击查看大图
樱桃萝卜切片
-
步骤4/13
点击查看大图
圣女果改刀
-
步骤5/13
点击查看大图
芒果切小块儿
-
步骤6/13
点击查看大图
煎鸡排鸡胸肉腌制20分钟新鲜的鸡胸肉如果太厚要切薄一点,用味极鲜,黑胡椒,迷迭香,加点点盐腌制。中火,加入橄榄油,放入腌制好的鸡胸肉,两面煎致金黄色,调到中小火,盖上盖子,每一面再煎3-5分钟,即可。
-
步骤7/13
点击查看大图
出锅切片。
-
步骤8/13
点击查看大图
苦菊生菜圣女果樱桃萝卜一起放入盘中。
-
步骤9/13
点击查看大图
撒藜麦。
-
步骤10/13
点击查看大图
放入切好的鸡排
-
步骤11/13
点击查看大图
芒果点缀。
-
步骤12/13
点击查看大图
吃的时候放入适量油醋汁。
-
最后一步
点击查看大图
来吃吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-06
煎鸡排藜麦沙拉的相关分类
煎鸡排藜麦沙拉的相关推荐
-
香煎孜然土豆片
9828365人看过 -
照烧鸡腿,让你爱上吃饭
13255370人看过 -
萝卜馅菜团子
105805人看过 -
土豆烧菜花#春天不减肥,夏天肉堆堆#
6684235人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1842367人看过 -
酱大骨
275458人看过 -
常年荣登最受欢迎中餐榜的 | 黑椒牛柳#巨下饭的家常菜#
182955人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38392220人看过 -
炒黑鱼片
958862人看过 -
尖椒豆腐皮
83763人看过 -
家庭版毛血旺~好吃到飞起
1159257人看过 -
#零腹担吃夜宵# 苦瓜炒大虾
165638人看过