蒜香鸡柳条的做法 点击查看大图

蒜香鸡柳条

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King麻麻

暑假终于结束了，忙忙碌碌的上课再上课，钱没挣多少，肉倒长了几斤，这就是所谓的“过劳肥”吧！随着肉价不断的上涨，对于“食肉动物”来说，每次去超市和菜市场，就觉得挣得那点课时费都不够买肉吃的，狠狠心买了两块鸡大胸拎回去，安抚一下自己那受打击的心灵哈哈，只好再肥一次，过了次油炸，炝了次蒜辣油锅，别的都不管了，先吃了再说……
营养分析 查看详情

25克
47克
89克

747
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡胸肉 1块约300克
、
乳酪沙拉酱 15克
、
玉米粉 100克
、
葱 1段
、
姜 3片
、
蒜 5瓣
、
红辣椒 2个
、
盐 适量
、
植物油 适量
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1、这里的乳酪沙拉酱也可换成牛奶。 2、不喜欢太辣的可以把红辣椒去掉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-04

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