花蛤苋菜汤面
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红苋菜,颜色好看,营养丰富,含有大量的花青素,丰富的铁,超多膳食纤维对于便秘人士,特别友好!与花蛤搭配,更是鲜甜无比!
营养分析
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4克
54克
36克
391
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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食材集合,虾皮,花蛤洗净待用,红苋菜摘去老叶,洗净,面条用哪种都可以。
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步骤2/10
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起锅烧油,放入大蒜煸出香味。
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步骤3/10
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放入红苋菜,翻炒变软。
步骤4/10
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发布于 2019-09-04
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